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バスタイム
私の大好きなバスタイム、毎日2回のお風呂は私にとってのセルフヒーリング!とりわけ朝のお風呂で窓を開けながら外気を入れたときのアノ空気感、、、最高なんです。いつも香りのお仕事をしているので香りは勿論大好きなのですが、この時ばかりは何の香りつけもない、外気を感じるんです。そして心のそこからふかーーーい深呼吸をします。丹田呼吸法です。身体の中の細胞すみずみまでこの心地よい空気感が染みていく・・・細胞を感じる・・・。呼吸している、細胞が私を生かしている。って感じ。とても贅沢な時間です。
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by brillante-e | 2007-02-27 23:20 | ひとりごと
風邪ひきに・・・
2weekも風邪をこじらせくすぶっていました。やはり睡眠時間が足りないのか・・・もう少しで肺炎になりそうな勢い。。咳がひどかったのです。。最近進化型のマスクもいろいろ試しました。
マスクの中には保湿シートも入っているマスクもあって、重宝しましたし、夜は加湿器をガンガンに!!!風邪が治りかけたある日、久美ちゃん、コレ使ったら・・・と精油をひと瓶、自分なりにユーカリ、ティーツリー、オーストラリアで購入したケモタイプのイージーブレイスブレンド精油、
を駆使してきたつもり・・・でも、今の私にはこれが最高によく効く精油でした。友人のものを頂いてマスクに2滴・・・!とっても楽になりました!Penny Price Nurture Breathing 呼吸
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by brillante-e | 2007-02-26 20:23 | ひとりごと
ロミロミマッサージ
三連休のラストにロミロミマッサージのMAHALO芦屋に行ってきました!やはりオーナーの福武先生のロミは身体の深いところまで響いていきます!数日間、お疲れモードでしたがとてもすっきりした感覚です。いつも笑顔の福武先生、アロハの心を感じます!本当のロミ”の追求がテーマで話も盛り上がります。今度、フラのお教室をされるそうです。私も習いに行こうかしら・・・彼女は私よりもちょっとお姉さんですが、あのアロハの心と笑顔を見習いたいといつも思います!
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by brillante-e | 2007-02-12 21:50 | ひとりごと
本日・・・
お取り寄せしたロイズの生チョコレートが北海道から届きました。
私はロイズの生チョコが大好き!北海道は美味しい所ですよね。。。
今頃、雪祭りですね。。。今夜は生チョコを食べながら松山千春を聴いています。
香りと同じ音楽にもプルースト効果があるみたい。。。懐かしいかな カセットテープでこの曲を聴いていた時代を想いだします。。北海道のチョコレートと音楽、なかなか粋な組み合わせ・・・♪
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by brillante-e | 2007-02-06 22:45 | ひとりごと




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